はじめに
読者へのメッセージ
自閉症スペクトラムとは

感覚編
　１．あくまでも私のイメージ

言葉編
　２．慣用句に弱いワケ
　３．ちょっと 待ってて

視覚編
　４．方向感覚
　５．見えないモノはないもの!?
　６．ならべる
　７．あこがれの優先席

身体編
　８．体の把握
　９．服との格闘
　10．マニュアル操作

学校編
　11．学校はJungleのようでした
　12．いじめって何？
　13．私を救ったにゃんころりん

これからのあたし編
　14．自分という器
　15．特訓の成果

おわりに
『くれよん』紹介

読者へのメッセージ

　まずは、この本を手にとっていただいたことに感謝します。

　この本は、タイトル『あたし研究』のとおり、あくまでも私個人の経験や体験をふまえ、イラスト化、文章化したものです。ですので、自閉症スペクトラム（以下、ASD）の人みんなに当てはまることではありません。
　でも、なるべく多くの人たちにASDについて、理解してほしい、という気持ちで、描き／書きました。

　私は、４年前にASDとの診断を受けました。
　それまでの私の人生は、不安と孤独に満ちたもので、「自分はいてもいい存在」だと思えずにいました。
　診断を受けてまもなく、友人が始めた発達障害を考える会『くれよん』で、お話をする機会を得ました。その時は、何をどう話したらいいのか、皆目見当がつきませんでしたが、毎月お話をしていくうちに、次第に自分を発見していくことができました。イラストを描くことで、また、お話しをすることで、私は少しずつ、自分のASDを受け入れ始めたんだと思います。
　『くれよん』がなかったら、私はいまだに、混沌とした嵐の中を一人さまよっていたかもしれません。
　今回、出版にあたって載せたイラストのほとんどは『くれよん』の資料として参加者に提供したものです。

　私の幼少期は、毎日が冒険でした。意味がわからないまま、いろいろなことが起こり、いろいろなことに対応しなければならず、文字どおり「目が回る」ような日々でした。その頃はそれを、ツライなどとは思っていませんでした。他の人々もみんなそんな風に過ごしているのだろう…と漠然と思っていたからです。でも、「なんだか、私はウマクやっていけていないゾ…」という不安は常にありました。一言で言えば、私は「さみしかった」です。
　
　私の願いは、一人でも多くの方々にASDについて理解していただき、これから将来を歩む子どもたちが、のびのびと自分の翼を広げて、成長していってほしいということです。私は、自分がASDと知るまで、ずっと自分の翼を隠して生きてきました。隠さないと生きてこれなかったからです。でも、翼を折って、隠して、生きていくのは、とてもシンドイことです。
　私はいつの時点で（何歳の時に）、「翼を隠そう」と思ったのか、今では思い出すことはできません。でも、「みんなと少しチガウ自分」を、受け入れてもらうことが難しかったから、「自分の翼を隠す」ことを覚えたのだと思います。
　
　隠し続けた年数分だけ、ツライ思いをしました。

　でも、３０歳を過ぎた時に診断を受け、隠していたことも忘れていた自分の翼に気づき、怖々、少しずつ広げてみたら…「アレ？あたし、空を飛べるかも！」と思えてしまうほどの自由を感じました。知れば知るほど、私の世界はおもしろいし、理解と工夫ヒトツで、伸び伸びと自分らしく歩いていける。
　オトナの私がこのような経験をできるのだから、理解ある人々の中で、子どもたちが成長する（翼をのびのびと広げて生活する）ことができるなら、どんなにスゴイことになるだろう…と私は想像します。スゴイというのは、別に偉くなるとか、有名になるという意味ではなく、その子らしく生きられる、ステキな世界が待っている、ということです。幸せって、「ありのままにその人らしく生きられる」ことだと私は思っているんです。

　子どもたちの翼が、折れないことを。
　翼を隠す必要などない、と自分で自分を肯定できることを。
　私は願っています。

小道モコ